Snebjørks Madklub

Snebjørks Madklub er opstået ud af en længsel om at mødes rundt om et bord.
Spisebordet. For at spise. For at mødes. For at tale. For at hygge. For at udveksle. For at inspirere. Igen og igen. Sådan ca. hver 4. uge i min stue kl 18.
Som altid ønsker jeg at inspirere og at blive inspireret. Ta' notes blokken med, hvis du vil have opskriften med hjem.
 
 
Praktisk:
Frederiksvej 35 st. th
Pris: 100 kr kontant eller via mobilepay på 40538308
Max 8 deltagere
Er vejret godt sidder vi ude i gården.
 
Baggrund:
 
Maden følger årstiderne, er plantebaseret, øko, uden mælk og æg og vil som udgangspunkt også være glutenfri. Følg med i min facebook gruppe "Snebjørks Madklub" for næste dato.

Tilmeld Dig Mine Mails Om Yoga, Sundhed, Opskrifter & Et Liv Med Mere Lethed

Yoga & Foodie Retreat i Sverige

9. - 11. september 2022

En weekend for dig.
En weekend med blid & omsorgsfuld yoga og med lækker og nærende plantemad.
En weekend lige efter mit hjerte med frirum til at være dig selv, så du kan hive stikket ud og tage hånd om dig selv.
En weekend med blid hatha yoga og yinmind yoga, med tid til at lytte til kroppen og øge sanseligheden. En tid til at hvile og nære dig selv.
En weekend hvor du vil blive næret af min sunde og lækre plantebaserede mad, med smukke farver, og hvor du får én på smagsoplevelsen.
En weekend i den svenske skov, ved den svenske sø, i den svenske sauna.
2,5 - 3 timers kørsel fra København.
En weekend hvor Snebjørk underviser og står for den skønne mad, men med god hjælp og støtte i køkkenet.
Max 12 deltagere.
 
WEEKENDENS PROGRAM:
Fredag
kl 15 Ankomst med te og kage
kl 16-17.30 Yinmind yoga
kl 18.30 Sunde & Grønne PlanteBurger
kl 20 Saunagus & dyp i søen
Lørdag
kl 7.45-9 Blid morgen hatha
kl 9-10 Morgenmad
kl 10-13.15 fritid, gåtur i skoven, book evt en massage
kl 13.15 Frokost - lækre salater, hummus & brød
kl 14.30-16.00 Yinmind yoga
kl 16.30-18.30 Sauna
kl 19 Middag & hygge
Søndag
kl 7.45-9 Blid morgen hatha
kl 9.30-10.30 Brunch
kl 11 Fælles gåtur i skoven
kl 12.30 Hjerte-meditation
kl 13.30 Kaffe, te & kage
kl 14 Afsked
 
HVOR:
Skoven Kalder
Krokshult 5, Ryd
Tæt på Mörum
Afhentning på stationen kan aftales, hvis du ikke kommer i bil.
 
PRISER:
Dobbeltværelse pr. person 3350 kr.
Tillæg for enkeltværelse 550 kr.
1 times massage 650 kr.
 
TILMELDING:
på mail snebjorktoft@gmail.com
Betaling af depositum på 1350 kr ved tilmelding.
Restbetaling på 2000 kr betales 1. august.
Mobilepay 40538308
Netbank 2112 - 0715246155
(Nordea Bank)