Snebjørks Madklub - fuldt booket
Snebjørks Madklub er opstået ud af en længsel om at mødes rundt om et bord.
Spisebordet. For at spise. For at mødes. For at tale. For at hygge. For at udveksle. For at inspirere. Igen og igen. Sådan ca. hver 4. uge i min stue kl 18.
Som altid ønsker jeg at inspirere og at blive inspireret. Ta' notes blokken med, hvis du vil have opskriften med hjem.
Skønne Sommer Salater er på menuen til sommerens første madklub.
Menu:
Grøn kartoffelsalat med broccoli, asparges, ærter, avokado, forårsløg og ingefær
Grøn kartoffelsalat med broccoli, asparges, ærter, avokado, forårsløg og ingefær
Linsesalat med quinoa, tomat og basilikum
Frugtsalat med vanilje, hakket chokolade og frisk mynte
Praktisk:
Frederiksvej 35 st. th
Pris: 85 kr kontant eller via mobilepay på 40538308
Max 8 deltagere - FULDT BOOKET
Er vejret godt sidder vi ude i gården.
Baggrund:
I denne lidt underlige og sære covid19 tid har jeg egentlig været ok med alenetid, en anderledes arbejdssituation og med ikke at se så mange mennesker.
I denne lidt underlige og sære covid19 tid har jeg egentlig været ok med alenetid, en anderledes arbejdssituation og med ikke at se så mange mennesker.
Og så alligevel... efter et par måneder kunne jeg mærke, at dét jeg glædede mig til, var at lave mad til mere end mig selv, at dele min madglæde i selskab med andre, og derfor fik jeg denne idé til at oprette en madklub.
Jeg håber sådan, at du har lyst til at være med. Maden er plantebaseret uden mælk og æg og vil som udgangspunkt også være glutenfri.
Hvis der er noget du ikke tåler, så lad mig det vide, så ser jeg om jeg kan komme omkring det.
Ps. vi vasker stadig hænder og spritter af ;o)
Online Yoga
Dyrk online yoga hjemme på stuegulvet.
Jeg har et lille online yogaunivers her på min hjemmesiden med yogavideoer og meditationer.
- videoerne er mellem 3 og 60 minutter lange
- alt du skal bruge er en yogamåtte, et par tæpper og puder evt. en yogaklods, hvis du har det
- indtil videre er der ca. 25 videoer med yoga
- videoerne er opdelt i temaer med
- Nakke og skulder
- Blid yoga
- Flow og styrkende yoga
- Temaer
- Meditation & afspænding
Min tilgang til kroppen og os selv er ret blid, så vi på den måde kan give plads til det som er. Dermed er min undervisning også blid.
På videoerne guider jeg dig, men der er også stilhed, så der plads til, at du kan mærke efter, være i dit eget space og netop give plads til det som er.
Sådan får du hurtigst og nemmest adgang:
- Send mig en sms på 40538308 om, at du gerne vil have adgang
- Overfør 79 kr på mobilepay 40538308* - så har du adgang i en måned
- Jeg sender en sms med linket til online yoga universet på min hjemmeside
- Nu har du adgang til yoga
- God fornøjelse
* Bankoverførelse; reg. 2107 konto: 0715246155