Tilmeld Dig Mine Mails Om Yoga, Sundhed, Opskrifter & Et Liv Med Mere Lethed

Søndag d. 17. nov kl 10-13 Efterår & Selvomsorg Århus

 
Jeg glæder mig til at besøge Signe Budolfs Studio i Århus på søndag <3
Og undervise denne lækre og nærende workshop med blid yoga, inderlighed og nærvær <3
Jeg lover, at du vil gå hjem på englefødder og et fyldt hjerte <3
Det vil være en fornøjelse at have dig med <3

Åndedræt, indadvendthed, blød bevægelse og meditation. Kom helt tæt på dig selv og mærk dit stille indre med yinmind inspireret bowspring alignment. Fokus er dig og på en praksis hvor du igen og igen stiller skarpt på “hvad er det mest kærlige, du kan gøre for dig selv lige nu?”

Bliv guidet igennem blød bevægelse, blide åndedrætsøvelser og stille meditation. Det er et dybt helende treat som du vil kunne mærke i krop og sind længe efter!