Tilmeld Dig Mine Mails Om Yoga, Sundhed, Opskrifter & Et Liv Med Mere Lethed

Efterår & Selvomsorg i Århus

Åndedræt, indadvendthed, blød bevægelse og meditation. Kom helt tæt på dig selv og mærk dit stille indre med yinmind inspireret bowspring alignment. Fokus er dig og på en praksis hvor du igen og igen stiller skarpt på “hvad er det mest kærlige, du kan gøre for dig selv lige nu?”

 

Bliv guidet igennem blød bevægelse, blide åndedrætsøvelser og stille meditation. Det er et dybt helende treat som du vil kunne mærke i krop og sind længe efter!