YogaFerie - SydAfrika

7 dage i SydAfrika kun for dig! Omgivet af vinmarker og bjerge ligger Wildepaardejacht.

Herunder kan du læse om:

  • Turen
  • Hvem kan deltage? Og kan man tage med, også selvom man ikke skal lave yoga?
  • Yogaen
  • Stedet & Maden
  • Ovetnatning
  • Inkluderet og ikke inkluderet i Prisen
  • Priser
  • Tilmelding

Turen

For mig giver det SÅ god mening at rejse med yogaen.

Yogaen giver både indre ro, bevægelse af hele kroppen OG en fælles referenceramme for alle deltagerne, hvor yogaen er med til at skabe det, som vi er fælles om.

Den gammel vingård, Wildepaardejacht, er ejet af en dansk familie, hvor vi (Thomas og jeg) har mødt to af medlemmerne, og de er virkelig søde mennesker.

Stedet er helt fantastisk og fyldt med personlighed. Der er smukt og fredfyldt og omgivelserne giver mulighed for massere af oplevelser:

  • Svømning i poolen
  • Vandreture på bjerget
  • Gåture i vinmarker, oliven- og citron-lunde
  • Være med til vinhøsten
  • Køreture til de omkringliggende vingårde
  • Mulighed for at arrange en golftur eller fisketur
  • Mulighed for at forlænge din tur med en dag og tage med på Safari

Hvem kan deltage og kan jeg tage med, selvom jeg ikke skal lave yoga?
 

  1. Du tager selv afsted, og vil gerne dele et dobbeltværelse (med 2 enkeltmandssenge) med en anden deltager (det kræver blot at der er nok til, at jeg kan sætte jer sammen).
     
  2. Du tager afsted med din veninde, søster, ven, kæreste etc. og deler et dobbeltværelse.
     
  3. Du kan med fordel tage afsted alene og booke et af de få enkeltmandsværelser (efter først til mølleprincip).
     
  4. Du tager afsted alene eller med anden, men du har ikke tænkt dig, at du skulle være med til yogaen.... - det kan også sagtens lade sig gøre.
    Mens vi andre laver yoga kan du med fordel:

     
    • Sove længe (vi mødes til yoga kl. 8-9.15 inden morgenmaden)
    • Dase ved poolen
    • Læse en god bog
    • Gå eller køre en tur
    • Arrangere en golf eller fisketur
    • Booke en massage eller coaching-session hos Thomas
    • Hænge ud med de andre, der heller ikke har tænkt sig at være med til yoga (så længe det varer)
    • Være med til en enkelt yogasession alligevel ;-)

 

Uanset hvad, så vil det glæde os at se dig :-).

Er du erfaren yogi, får du her muligheden for at fordybe dig i din egen praksis og måske komme lidt dybere ind under huden på dig selv, med støtte fra erfarende undervisere.

Er du ny til yoga, får du mulighed for at prøve denne sære bevægelsesform af ;-)

Yogaen
Undervisningen vil både være en blid udgave af den dynamiske yogaform Vinyasa Yoga og Hatha Yoga.

Med Vinyasa Yoga bevæger vi os med åndedrættet for på den måde at forbinde krop og sind. Og der skabes en følelse af flow og frihed i kroppen. Jeg undeviser altid en blidere udgave af Vinyasa Yoga, så du kan nå at trække vejret og have en følelse af at du får både din krop og dig selv med.

 

Med Hatha Yoga holder vi stillingerne i længere tid og dermed skabes der mulighed for at arbejdere dybere med stillingerne. Når vi laver Hatha Yoga kommer vi til at nørde lidt med nogle af de mere udfordrende stillinger, gå sammen 2 & 2 eller 3 & 3 og udforske vores potentiale og måske rykke lidt på grænserne ;o)

 

OBS: alle kan være med og være med på egne præmisser, så man skal ikke nødvendigvis deltage i alt, hvis man ikke har lyst.

Stedet & Maden
Feriestedet hedder Wildepaardejacht og er en unik og historisk/victoriansk vingård, og ligger midt i vinmarker, oliven- og citrontræs- lunde. Gå en tur på bjerget eller ta' en svømmetur i poolen i løbet af dagen.

 

Wildepaardejacht er dansk ejet og bibeholdt i stemningsfyldt victoriansk stil.
 

Hver morgen bliver der tilberedt en fantastisk og overdådig morgenbuffet til os.

 

Til frokost kører vi enten ud på én af de nærliggende vingårde og spiser frokost eller du kan proviantere på det lokale marked og spise en let frokost på Wildepaardejacht.

Til aftensmad bestiller vi enten mad udefra, spiser tapas indkøbt på de nærliggende vingårde eller også laver Thomas en let og lækker vegetarisk måltid til os.
 

Der vil være mulighed for at drikke lidt vin til maden om aftenen, man skal bare være frisk til yoga næste morgen ;)


 

Overnatning
Indkvarteringen sker i hyggelige og individuelt indrettede værelser i dobbeltværelser, enten med dobbeltseng eller med to seperate senge. Få enkeltværelser er til rådighed.


Værelserne er lyse og rene med rengøring af værelserne og udskiftning af sengetøj.

Inkluderer i Retreatet

  • 6 overnatninger
  • 2 Måltider om dagen (Morgenmad & Aftensmad)
  • Yoga 2 gange om dagen
  • Transfer til og fra Wildepaardejacht på de i forvejen aftalte afhentnings-tidspunkter (3-4 personer per bil)
  • Guidet vandretur
  • Vær' med til en vinhøst
  • Udflugt til vingård
  • Udflugt til chokoladefarm, hvor du kan lave din egen chokolade

 Ikke Inkluderet i Retreatet

  • Flytransport
  • Lommepenge
  • Frokost (regn med 20-50 kr. for frokost)
  • Udgifter til større, længere ture som f.eks. golf eller fiske tur.
  • Safari - påregn 1-2 ekstra rejsedag samt ca. 8-900 kr. per dag på safari

PRIS

Special pris 6900,- kr. Prisen er eksl. fly.

  • Depositum inden den 15. august - 1400 kr.
  • 1. restbetaling den 15. september - 2000 kr. 
  • 2. restbetaling den 15. november - 2000 kr.
  • 3. restbetaling den 15. januar 2017 - 1500 kr.

Eller

  • Betaling af depositum ved tilmelding - 1400 kr.
  • Restbetaling den 15. januar 2017 - 5500 r.
     

Tillæg for enkeltværelse 1475 kr. Betales sammen med 3. rate 2. januar.
 

Indbetales i Nordea på reg. 2111 kontonr. 4388 119 395

 

NormalPris 7400,- kr. eksl. fly.

  • Depositum efter den 15. august - 1900 kr.
  • 1. restbetaling den 15. november - 3000 kr.
  • 2. restbetaling den 15. januar 2017 - 2500 kr.


Tillæg for enkeltværelse 1475 kr. Betales sammen med 2. restbetaling den 2. januar.


Indbetales i Nordea på reg. 2111 kontonr. 4388 119 395

Tilmeld dig YogaFerien Til SydAfrika her

Wildepaardejacht Farm, Paarl Sydafrika

Program-Eksempel

kl 08.00 - 09.15

Morgen Yoga - vi vækker kroppen

kl 09.15 - 10.00
Morgenmad

kl 10.00 - 13.00
Fritid, svømmetur, massage, vandretur m.m

kl 13.00 - 16.30
Frokost på én af de nærliggende vingårde evt. kombineret med sight seing

kl 17.00 - 19.00

Legende eftermiddags Hatha Yoga

kl 19.00 - 
Aftensmad & Hygge
 & 1 Glas Vin ;)

Praktiske Oplysninger

  • Visum til Sydafrika får du ved ankomst.
     
  • Dit pas SKAL være gyldigt 6 måneder efter planlagt hjemkost.
     
  • Søg billige flybilletter og passende afgangstider på Skyscanner og momondo. Regn med ca. 4.500 kr. til fly transport.
     
  • Du skal have rejse- & sygeforsikring - tjek evt. om dette er inkluderet i din indboforsikring eller inkluderet, hvis du køber rejsen via et Mastercard.
     
  • Jeg kommer med forslag til afrejsetidspunkter.
     
  • Læs mere om retreat stedet Wildepaardejacht. her
     

Hvor Skal Jeg Hen?

Du skal flyve til Cape Town og gerne lande om formiddagen, hvis du vil benytte dig af tilbuddet om at få transporten til Wildepaardejacht inkluderet i prisen.

 

Godt At Have Med

  • Yogamåtte
  • Et lille tæppe
  • 2-4 sæt yogatøj (eller mere ;))
  • En eller flere god(e) bøger
  • Badetøj
  • Notes bog/papir & kugelpen
  • Solcreme
  • Gode sko at gå i
  • En hat/kasket til at skærme for solen

Hvem er vi?

Snebjørk Toft

Snebjørk er yogalærer, massør og kostvejleder, hvis store passion er at undervise i yoga. 

Gennem yoagen er det Snebjørks måde at hjælpe dig med at blive mere fri og smertefri i din krop. Derfor underviser hun udfra at skabe mere frihed i nakke, skuldre og ryg, for på den måde bedre at kunne hvile i kroppen og i sig selv.

Med yogaen udforsker vi ikke kun kroppen, men også sindet og følelserne.

Erfaringen er, at jo bedre vi lærer os selv at kende, jo bedre venner bliver vi med os selv.

Thomas Mortensen

Thomas er rejsearrangør, mentor, coach og massør.
Thomas er med for at holde styr på maden, udflugterne med mere for os.

 

Tilmelding

Udfyld formularen i bunden af denne side!


Din tilmelding er først gyldig:
 

1 - når du har betalt depositum og opfylder tidspunkterne for restbetalingerne

- se herom under priser.
 

2 - OG udfyldt din mail i nedenstående formular og bekræftet den mail du får retur.

 

Minimum 10 deltagere

Maximum 18 deltagere