Yoga & Brunch

kl 9.30 - 12.30

Forkæl dig selv med en god omgang 2 timers yoga efterfulgt af en inspirerende og lækker brunch.

Jeg har sammensat et skønt flow til dig, der fører dig igennem hele kroppen.

Du vil blive ført igennem både flow, hvor vi sætter åndedrættet på og vi vil stoppe op og mærke roen og fornemme åndehullerne.

Afslutningsvis vil du blive guidet igennem en kort meditation, åndedrætsøvelse og dejlig afspændning.


Efter yogaen spiser vi sammen en lækker vegetarisk, økologisk Brunch i de tilstødende lokaler.

 

FORMIDDAGEN INDEHOLDER:
09.30 - 11.30  Dynamisk Hatha Yoga & Afspænding
11.45 - 12.30  Vegetarisk Brunch

 

BRUNCH MENUEN:
Rugbrød & Glutenfrit brød
Ost
Vegansk pålæg
Æggemuffins m. Spinat
Skyr
Frugt
RawNola (Müsli)
Smootie
Te
Kaffe

Ps. Brunchen er 90% økologisk

Yoga & Brunch hos KropsAkademiet

Mathildevej 22A, 2000 Frederiksberg

TILMELDING
Udfyld nedenstående formular og modtag samtidigt mit nyhedsbrev, så du kan holde dig opdateret.

 

PRIS

350 kr. inkl. brunch

​Betaling sker ved tilmelding for at sikre dig din plads på reg. 2107 knt.nr. 0715 246 155. Skriv dit navn samt workshopnavn i tekstfeltet når du overfører. Eks. "Snebjørk Toft Yoga & Brunch".

 

PRAKTISK

  • Vi mødes på Mathildevej 22A, 2000 Frb.
  • Der er gratis parkering
  • Bus 4A går næsten lige til døren
    Dørene er åbne 30 minutter før start
  • Jeg har yogamåtter og tæpper til alle
  • Kom i tøj du kan bevæge dig frit i og som ikke falder ned eller glider op, da det kan være irriterende for dig og tage fokus fra selve yogaen
  • Max. 12 deltagere