Sæt Sammen Til En Serie

Sæt en intention og kom tilstæde.

Fald Godt I Søvn

Sæt en intention og kom tilstæde.

Sekvens - Stående Stillinger Med Mithi Yoga from Helle Mithi Carina Lumbye on Vimeo.

Få mere energi og udholdenhed med disse stående stillinger.
Du kan med fordel lav en række solhilsner for at blive varm i kroppen først.

8 minutters siddende øvelser.

Ialt 28 minutter

Siddende og liggende øvelser.

17 minutter's blandede øvelser.