Mere Mithi - Online Yoga :-)

Har du ønsker til en video eller meditation er du velkommen til at skrive til mig på snebjork@mithiyoga.dk med dit ønske <3

Nakke & Skulder

Her vil du finde en række videoer af 5 og 20 minutters varrighed, der hjælper til forløse din spændte nakke og skulder.

Stående Stillinger & Flows

Kom i flow til resten af din dag med styrkende og energigivende yoga. Videoerne har en længde på mellem 7 og 20 minutter og kan med fordel sættes sammen.

Blid & Rolig Yoga

Gear ned og oplev indre ro. Disse videoer er især gode, hvis du er træt og har brug for et hvil, ikke kan sove om aftenen eller generelt har svært ved at "falde ned". Videoerne har en varrighed på 15 - 35 minutter.

Temaer

Her finder du videoer med fokus på forskellige temaer, så som "For Fordøjelsen", "Lækkert for Lænden", "Efter-En-Tur-I-Haven Yoga", "MenstruationsØm"

Luk Øjnene & Træk Vejret

Meditation & Afspænding

Opnå fokus og indre ro. Skab dig et åndehul, en oase hvor du bare kan være dig.