Jeg var simpelthen SÅ træt og udmattet - løsningen var den mest oplagte og den sværeste at se - 29. dec. 2017

Jeg havde nogle år i mit liv, hvor jeg simpelthen var SÅ træt, flad, udmattet og kvæstet.

 

Dét jeg så aller mest frem til, når jeg gik ud af døren om morgenen,
var at komme hjem i seng igen.

Jeg sov ofte midt på dagen, fordi jeg simpelthen ikke kunne holde mig vågen.

Min lunte og tålmodighed var meget kort.

Jeg kom tit til skade, så som at falde på min cykel, falde over mine egne ben m.m.

Jeg mistede/tabte/glemte min pung, nøgler eller telefon ret ofte.

 

Jeg prøvede alt muligt. Jeg talte med venner og familie.
Jeg var i terapi,til biopater, akupunktur, hos lægen, qvante terapi,
kinesolog, på et utal af kure, spist uendelig mange kosttildskud og
drukket aleovera.

Jeg fik konstateret den ene allergi efter den anden, binyretræthed,
amøber, parasitter - you name it - been there and done it.

 

Men ud af alt det, jeg havde gang i, følte jeg bare ikke, at jeg fik
hverken mere energi eller overskud.

 

Dét som tilgengæld har hjulpet er:

- At sover mere = fordi jeg ofte sover, til jeg vågner af mig selv om morgen

- At laver mindre = mindre arbejde og færre aftaler

- At spise generelt sundere = mange grøntsager, masser af vand

-  Gør mere af det, som gør mig glade = selvkærlighed, så som selv at komme til yoga

 

Nogle gange er løsningen det aller mest oplagte.

Jeg troede jeg skulle fikses, da jeg i virkeligheden skulle acceptere.

Alt jeg skulle gøre, var at lytte til mig selv. Jeg var træt.
Ergo havde jeg brug for at sove mere og lave mindre.

 

Det jeg siden har lært, er at jeg er et sensitivt væsen.
Jeg mangler et filter eller to og har brug for mere ro.
Nogle gange er energien høj, og lige så høj som energien kan være
lige så lavt kan den dykke - når man er et sensitivt væsen....

Vil du gerne sætte tempoet ned & mærke efter?

Har Du:
For meget om ørene? 
* Ondt i nakke & skulder?
* Manglende overskud i din hverdag? 
* Brug for at gøre noget godt for dig selv?
 
 
Kunne Du Godt Tænke Dig:
* At lære at tømme hovedet?
* Få skulderne ned fra ørerne?
* At komme helt ned i tempo? 
* At få et velfortjent hvil, hvor du bare kan give slip?
* Trække vejret ned i maven og være rolig?
* At være sammen med andre, der ved hvordan det er?
 
 
Blid Yoga & Meditation:
Er til dig der virkelig har brug for at tage hånd om dig selv.
Til dig der længes efter at lukke øjnene og trække vejret.
Til dig der har brug for lidt længere tid i stillingerne for at komme helt ned i tempo.
Til dig der ved, hvor vigtigt det er at passse på dig selv.

Tilmeld dig Blid Yoga & Meditation