YogaFerie - Indien

Tillykke! Du er havnet det helt rigtige sted ;-) Det glæder mig så uendeligt meget, at du overvejer at "Blive Forkælet Helt Ind I Sjælen"

7 dage i Indien kun for dig! Omgivelserne er perfekte og unikke. Det helt rigtige sted hvor du kan nyde og fordybe dig i yoga, meditation, sol & varme (!!), lækker sund mad og andre skønne yogier.

12. -18. November 2016

Det eneste du skal koncentrere dig om, er at blive forkælet med

  • En Masse Lækker Yoga
  • Sund & Nærende Mad
  • Sol & Varme
  • Afslapning & Indre Ro
  • Natur, Vand & Badeture
  • Hygge & Nærvær

Undervisningen
Undervisningen vil både være en blid udgave af den dynamiske yogaform Vinyasa Yoga og Hatha Yoga.

Med Vinyasa Yoga bevæger vi os med åndedrættet for på den måde at forbinde krop og sind. Og der skabes en følelse af flow og frihed i kroppen. Jeg undeviser altid en blidere udgave af Vinyasa Yoga, så du kan nå at trække vejret og have en følelse af at du får både din krop og dig selv med.

Med Hatha Yoga holder vi stillingerne i længere tid og dermed skabes der mulighed for at arbejdere dybere med stillingerne. Når vi laver Hatha Yoga kommer vi til at nørde lidt med nogle af de mere udfordrende stillinger, gå sammen 2 & 2 eller 3 & 3 og udforske vores potentiale og måske rykke lidt på grænserne ;o)

OBS: alle kan være med og være med på egne præmisser, så man skal ikke nødvendigvis deltage i alt, hvis man ikke har lyst.

Stedet & Maden
Retreat stedet hedder Basunti og er uden lige en oase for foden af Himalayabjergene.

Basunti har eksisteret i ca. 10 år og er bygget og designet af ejerne Dave & Izzy. Der er tænkt på både detaljerne og på at stedet skal kunne fungere i sameksistens med lokalsamfundet og naturen. 

Helt unikt er der drikkevand i hanerne fra en lokal kilde med helt rent og frisk vand.

Maden er sund og vegetarisk og de fleste grøntsager og frugter kommer direkte fra haven.
 
Overnatning
Indkvarteringen sker i hyggelige dobbeltværelser, enten med dobbeltseng eller med to seperate senge. Der er eget toilet og bad.

Værelserne er lyse og rene, og med egen balkon/terasse. Der er rengøring af værelserne hver dag og der bliver skiftet sengetøj og håndklæder hver 3. dag.

Inkluderer i Retreatet

  • 6 overnatninger
  • Fuld pension og te dagen lang
  • Yoga 2-3 gange om dagen
  • Transfer til og fra Basunti i de i forvejen aftalte afhentningsbyer

 Ikke Inkluderet i Retreatet

  • Flytransport
  • Visagebyrer til Indien
  • Udgifter til evt. småture/halvdagsture - regn med 150-300 kr.
  • Massage - 300 kr. for en time

PRIS-EKSEMPEL

Special Pris 6300,- kr. Flybilletten bookes selv, så du får den afgang der passer dig bedst. Regn med ca. 4000 - 4500 kr.

  • Depositum - 1500 kr. (Ved tilmelding)
  • Første restbetaling på - 2400 kr. (1. oktober)
  • Anden restbetaling på - 2400 kr. (1. november)

Indbetales i Nordea på reg. 2111 kontonr. 4388 119 395

 

NormalPris 7800,-  kr.

  • Depositummet på 2400 kr. indbetales ved din tilmelding
  • Første restbetaling sker senest 1. juni - 2700 kr. 
  • Anden restbetaling sker senest 1. september - 2700 kr.

Indbetales i Nordea på reg. 2111 kontonr. 4388 119 395

Tilmelding

Send en mail til helle@mithiyoga.dk, hvis du er interesseret i at tage med mig til Indien for at lave yoga, eller blot ønsker at høre lidt mere om turen.

Din tilmelding er først gyldig,

1 - når du har betalt depositum og opfylder tidspunkterne for restbetalingerne - se længere oppe.

2 - OG udfyldt din mail i nedenstående formular og bekræftet den mail du får retur.

Minimum 10 deltagere

Maximum 18 deltagere

Tilmeld dig YogaFerien Til Indien Her

BASUNTI, Kangra Valley, Bhagpur, Himachal Pradesh, Indien

Program-Eksempel

kl 07.00 - 07.30
Te & Solopgang

kl 07.30 - 09.00
Morgen Yoga - vi vækker kroppen blidt inden vi flyder ind i et varmende flow

kl 09.00 - 10.00
Morgenmad

kl 10.00 - 12.00
Fritid, svømmetur, massage, mulighed for at tage på tur*

kl 12.00 - 13.00 (Ca. hver anden dag)
Blid Yoga

kl 13.00 - 14.00
Frokost

kl 14.00 - 16.30
Fritid, svømmetur, massage

kl 16.30 - 18.30
Legende eftermiddags Hatha Yoga

kl 19.00 - 
Aftensmad & Hygge
 

 

Eks. på ture kan være kanotur, sejltur, sjal-shoppe-tur, besøg til Hanuman Tempel, Beøg til den budistiske by Dharamsala.

Praktiske Oplysninger

  • Påregn at du som minimum skal tage én dag før fra Danmark dvs. fredag den 11. november
     
  • Visum til Indien søger du på den indiske ambasade på Østerbro - i god tid

    Link til ambasaden og online ansøgningsformular her

    Link til Udenrigsministerits guide her

     
  • Søg billige flybilletter og passende afgangstider på Skyscanner og momondo. Regn med ca. 4500 kr. til fly transport
     
  • Du skal have rejse- & sygeforsikring - tjek evt. om dette er inkluderet i din indboforsikring
     
  • Jeg kommer med forslag til afrejsetidspunkter
     
  • Jeg vil meget gerne hjælpe dig med visumansøgningen og kommer med forslag til datoer, hvor vi kan tage på ambasaden sammen
     
  • Læs mere om retreat stedet Basunti her
     

Hvor Skal Jeg Hen?

Du skal booke din billet til Amritsar, hvor der vil være afhenting fredag den 12. november om formiddagen - det plejer at passe med flyene.

Jeg hjælper dig gerne med at finde et fly.

 

Godt At Have Med

  • En eller flere god(e) bøger
  • Badetøj
  • Notes bog/papir & kugelpen
  • Indiske Rupies (Valuta. Hæves eller veksles inden du bliver samlet op til der, hvor vi skal være i 8 dage. Når først vi er kommet frem, er det ikke muligt at hæve eller veksle)