Simpel & Magisk Yoga

Lørdag den 25. marts kl 13 - 16

Bliv født på ny med "Simpel & Magisk Yoga". Du bliver guidet ind i en dyb tilstand af hvile og given slip, så du kan give slip og bare slappe af.

En Eftermiddag Kun For Dig

Åndedræt & Blid, Genopbyggende Yoga

Oplever du, at du har meget at se til, at hverdagen kan være presset? Oplever du, at du har svært ved at falde til ro og virkelig bare kunne slappe af?

Blid & Genopbyggende yoga er til for, at du kan opleve indre ro, få fornyet energi og en bedre fornemmelse af dig selv. Du vil sikkert og trygt blive guidet igennem åndedrætsøvlser, meditation og genopbyggende blid yoga, som du kan tage med dig og benytte i din hverdag.

 

Hvordan virker det? Og hvorfor hjælper det at lave blid yoga?

Det gør det, fordi dit nervestystem helt automatisk falder til ro, når du gearer ned i kroppen, og ved hjælp af åndedrættet, også i sindet, så falder dit nervesystem simpelthen til ro, så du kan falde til ro!

Åndedrætsøvelser og meditation underbygger på magisk vis denne indre ro.

 

Igennem alle øvelserne vil du trygt blive guidet af erfaren og personlig underviser.

Simpel & Magisk Yoga i KropsAkademiet

Mathildevej 22A, 2000 Frederiksberg

TILMELDING

Udfyld nedenstående formular og modtag samtidigt mit nyhedsbrev, så du kan holde dig opdateret.

Betaling sker ved tilmelding for at sikre dig din plads.

Reg. 2107   Konto. nr. 0715 246 155 eller via MobilePay på 40538308

Skriv dit navn samt workshop navn i tekstfeltet når du overfører. Eks. "Snebjørk - blid yoga" 

 

PRIS:
395 kr. inkl. te og en lille snack.


PRAKTISK

  • Dørene er åbne 20 minutter før start
  • Jeg har yogamåtter og tæpper til alle (men medbring gerne dit eget tæppe, da det kan være ekstra rart at være pakket ind i sit eget)
  • Kom i tøj du kan bevæge dig frit i, og gerne varme sokker og en trøje, da vi oftest bliver lidt mere kolde, når vi ligger længere tid i stillingerne
  • Max 12 deltagere