Èn til Èn Yoga Med Massage Behandling. 90 Minutter

 
Har Du:
* For meget at se til? 
* Ondt i nakke & skulder?
* Ondt i ryg og lænd? 
* Manglende overksud i din hverdag?
* Brug for at gøre noget godt for dig selv?
* Lyst til at forkæle dig selv?
 
 
Kunne Du Godt Tænke Dig:
* At blive forkælet?
* At komme helt ned i tempo?
* At få et velfortjent hvil, hvor du bare kan give slip?
* At ligge på varme og bløde tæpper på gulvet?
* At få kroppen strukket blidt igennem?
* At få rolig og effektfuld massage?
* Trække vejret ned i maven og være rolig?
 
 
Bild Yoga Med Massage:
Er til dig der virkelig har brug at blive taget hånd om.
Til dig der har brug for at komme ned i tempo og mærke fødderne igen.
Til dig der ved, hvor vigtigt det er at passse på dig selv.
Til dig der elsker selvforkælelse.
 
Du ligger på et blødt leje på gulvet med lukkede øjne.
Jeg guider dig ind blid & bløde støttende yogastræk.
Her ligger du i 5-10 minutter i hver stilling, 
imens modtager du massage.
 
Når du booker din behandling, taler vi om hvad DU har brug for,
og udfra det skrædersyr jeg et program til dig,
der tager højde for det, 
vi har talt om.
 
Når vi er færdige med behandlingen, får du tid til at vende tilbage til overfladen med en kop te og lille snack.
 
Sørg for ikke at skulle noget lige efter behandlingen,
så du har mulighed for bare at være dig.
 

Snebjørk Toft

Jeg er gudinde-mester i selvforkælelse, intet mindre ;-)

Jeg har kendt til at have alt for meget om ørene, så meget at jeg til sidst ikke kunne høre, hvad jeg havde brug for, og nærmest brændte ud.

Jeg har brugt flere år på at lære at tage hånd om mig selv, og jeg er efterhånden blevet ret så god til det.

Derfor ser jeg det som min fineste opgave, at hjælpe dig med at gøre det samme.
I den forbindelse har jeg skabt dette koncept med 1:1 session med blid yoga med massage, for at hjælpe dig med at komme helt ned i gear og mærke hvad det gør for dig at gøre noget godt for dig selv.

 

Jeg har en baggrund som massør, yogalærer & kostpilot, og har dermed arbejdet med kroppen på flere forskellige områder siden 2002.

Jeg har hjulpet mine klienter og elever til at leve et liv med færre smerter, et liv med mere livskvalitet, en hverdag med mere ro og overskud.
 

Det Praktiske

BEHANDLINGEN INDEHOLDER:

  • En indledende samtale/mailkorrespondance om det du har brug for
     
  • Skrædersyet sekvens, der er sat sammen kun til dig
     
  • Behandlingen indledes med en lille samtale & en kop te
     
  • 10 minutters guided meditation og blid opvarmning
     
  • 70 minutters Blide og støttede yogastillinger med massage, strøg og tryk
     
  • 10 minutters guided afspændning med nakke- & hovedbunds- massage
     
  • Te & Snack

 

BOOKING:

Send mig en mail på
snebjork@mithiyoga.dk
eller ring/sms på 40538308

Der kan bookes tid:
mandage med start af behandlingen ml. kl 9.30 - 12.30
torsdage
med start af behandlingen ml. kl 12 - 16
fredage
med start af behandlingen ml.
kl 12 - 16


PRIS:

750 kr. for 90 minutters behandling inkl. Te & Snack

Betales kontant, via bankoverførelse eller mobilepay.
Reg. 2107   Konto.nr. 0715 246 155
MobilePay på 40538308

 

PRAKTISK:

  • Ha' løst siddende tøj på
  • Ha' en varm trøje og varme sokker på
  • Afsæt lidt over 1,5 time til hele behandlingen


STED:
Privat adresse på Frederiksberg
Endelig adresse oplyses ved booking